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Balnéothérapie : où se loger pour en bénéficier ?

Balnéothérapie : où se loger pour en bénéficier ?

Qu’elle soit plate, salée, ou douce, l’eau est réputée pour ses innombrables bienfaits. De nombreuses thérapies l’utilisent par conséquent pour soigner de nombreuses maladies. Parmi elles figure la balnéothérapie qui est de plus en plus pratiquée en France et dans le monde. En quoi consiste-t-elle ?

Qu'est-ce que la balnéothérapie ?

Littéralement, le terme « balnéothérapie » signifie « soin par bain ». La balnéothérapie ou balnéo désigne par conséquent l’ensemble des cures, traitements thérapeutiques et soins du corps, réalisés avec des bains d’eau. Selon la nature de l’eau utilisée pour faire le bain on peut distinguer deux grandes formes de thérapies thermales. Il s’agit de la thalassothérapie ou thalasso (bain d’eau de mer) et de la balnéothérapie (bain d’eau douce). Remarquez que l’expression balnéothérapie peut prendre en fonction du contexte des sens variés.

Soin de corps par bain d’eau douce et soin de corps par bain d’eau de mer : que choisir ?

Le soin de corps à base d’un bain d’eau douce et celui de corps à base d’un bain d’eau de mer présentent chacun leurs avantages et leurs inconvénients. On ne saurait par conséquent conseiller l’un au détriment de l’autre. Ce qu’il y a lieu de savoir par contre est qu’en fonction des affections à solutionner et des fins visées, un soin de balnéothérapie peut-être le plus adapté à un sujet. Pour avoir de plus amples informations, rendez-vous chez votre kinésithérapeute. Il a les compétences requises pour identifier le soin de balnéothérapies qui vous convient le mieux.

Quels sont les meilleurs centres de balnéo ?

Il existe en France une panoplie de centres de balnéothérapie. Néanmoins, les meilleurs sont : le centre balnéothérapie des grands augustins ; le centre de rééducation et de balnéothérapie de Romanet ; le centre de balnéothérapie Jean Royer ; le centre de balnéothérapie Cuersois et le centre de balnéothérapie du 12 cours Voltaire.

Où peut-on encore recevoir les soins de balnéothérapie ?

Hormis les centres de balnéothérapie, les soins de balnéothérapies peuvent également être dispensés dans les spas et les centres de thalassothérapie.

Meilleurs spas

Les meilleurs spas de France sont :

  • Le spa auberge de Cassagne ;
  • Le spa Marinca (Olmeto) ;
  • Le spa les sources de Caudalie ;
  • Le spa Phébus (Gordes) ;
  • Le spa Trianon Palace ;
  • Le spa Agapa (Perros-Guirec) 
  • Le spa villa Thalgo ;
  • Le spa couvent des Minimes ;
  • Le spa les Trésoms.

Meilleurs centres de thalassothérapie

Les meilleurs centres de thalassothérapie de France sont :

  • Le centre de thalasso Hélienthal Saint-Jean-de-Luz ;
  • Le centre de thalasso de Carnac ;
  • Le centre de thalasso les thermes marins de Biarritz ;
  • Le centre de thalasso de Dinard ;
  • Le centre de thalasso Royan ;
  • Le centre de thalasso relais Atalante île de Ré ;
  • Le centre de thalasso Issambres
  • Le centre de thalasso Roscoff.

Combien de temps partir en cure ?

La durée d’une cure thermale varie entre 30 et 60 minutes selon les fins visées et les méthodes de balnéothérapie utilisées.

Quelles sont les diverses méthodes de balnéothérapie utilisées ?

Les soins du corps en balnéothérapie peuvent se dispenser essentiellement suivant trois méthodes. Quelles sont-elles ?

  • Les soins à base de bains à remous : toutes les régions du corps sont immergées ;
  • Les soins à base de bains hydromoussants : le corps est immergé par des jets d’eau ;
  • Les soins à base de bains à marche : les sujets marchent à contre-courant dans des couloirs.

Ici aussi, c’est suivant les fins visées qu’une méthode sera choisie.

Que prévoir pour une séance de balnéothérapie ?

Il faut s’équiper d’une panoplie d’équipements pour une séance de balnéothérapie. Quels sont-ils ? Les équipements indispensables pour accéder aux bains d’eau sont :

  • un maillot ;
  • un bonnet ;
  • des chaussures antidérapantes ;
  • une serviette,
  • une gourde d’eau.

Comment se déroule une séance de balnéothérapie ?

Simple ! Au terme d’un bilan personnel, le kinésithérapeute identifie les soins de balnéothérapie adaptés à votre personne. Une fois, le soin identifié, les bains thermaux sont apprêtés. Par la suite, selon le mal à soulager une série d’exercices vous seront prescrits. Au terme de leurs réalisations, des étirements à visées antalgiques sont effectués pour clôturer la séance. Soulignons qu’à chaque niveau du déroulement de la séance, le kinésithérapeute sera présent. 

Quels sont les bienfaits des bains d’eau ?

Le soin à base de bains d’eau à de nombreux bienfaits pour l’organisme. Quels sont-ils ?

Bienfaits physiques

Sur le plan physique, les bienfaits de la balnéothérapie sont innombrables. Elle permet de :

  • soulager les douleurs physiques (lombaires, articulaires) ;
  • corriger l’aspect de la cellulite ;
  • pallier les sensations de jambes lourdes ;
  • tonifier la peau ;
  • fortifier les os.

Bienfaits psychologiques

Les bienfaits psychologiques de la balnéothérapie sont aussi nombreux. Elle permet de :

  • lutter contre le stress ;
  • pallier l’insomnie ;
  • relaxant ;
  • se détendre.

Bienfaits sanguins

Sur le plan circulatoire, la balnéothérapie permet :

  • une meilleure circulation du sang ;
  • d’épurer le sang et d’y éliminer les éléments toxiques ;
  • une diffusion optimale du sang aux tissus.

La balnéothérapie est une thérapie à base d’eau. Bien qu’elle soit naturelle, ses bienfaits pour la santé sont nombreux. N’hésitez pas à l’essayer pour votre bien-être.

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